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儿童锻炼禁忌
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红色辣椒 说：
在日常生活中注意锻炼对儿童的健康是很有好处的，但是也要注意方式方法，选择适合儿童的体育锻炼项目是很有必要的。今天告诉大家一些儿童锻炼的禁忌：
1、儿童不宜过早的从事长跑运动。不然，会使心肌过早增厚，从而限制了心腔容积的增长，影响心肺功能的发展。
2、儿童不宜参加拔河比赛。因为比赛时，要半闭口憋气十几分钟。由于呼气时胸腔内压突然降低，静脉血液突然流通心房，容易损伤儿童柔薄的心壁，从而影响心脏功能。
3、五岁以下的儿童，不宜过早骑童车。因为有些童车不符合儿童当时的生理特点，容易造成膝盖内侧膨出，小腿外拐，X腿，罗圈腿等症状。 |
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[楼 主]
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Posted: 2013-06-19 09:39 |
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