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夫妻自驾采摘樱桃各吃三四斤:1人头晕1人昏倒
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红色辣椒 说：
18日，胶州的武先生和妻子驾车来到崂山北宅一樱桃种植园。上午10点左右，两人到达目的地后，每人交了50元的采摘费后就到了一个小山坡上，挑选长相好的樱桃开吃。当时心里光想着怎么能把交的钱吃回来，所以不知不觉就吃撑了，每个人吃了三四斤。
中午他们开车准备往回赶，结果车刚开出没多远，武先生和妻子就感觉肚子胀痛得无法忍受，只好停下车，随后竟上吐下泻一个小时，武先生无法开车，妻子最后竟昏倒了。恰巧他们遇上了城阳交警大队棘洪滩中队执勤的民警。
民警驾车将他们送到了附近的城阳区第三人民医院，医生诊断认为，夫妻两人的病症是由于空腹食用过量樱桃引发肠胃不适造成的。
青岛市海慈医院急诊科副主任宋永欣也表示，一次空腹吃樱桃过多，对消化系统是个伤害，尤其损伤胃黏膜。另外从中医角度来说，樱桃吃多会上火，出现胃痛、泛酸、腹痛、腹泻等症状。
专家提醒
吃水果这些讲究你得懂
1、量要合适吃水果第一个讲究就是量。因为，一般水果中含有大量的糖分，吃太多反而不好。“我们建议，成年人每天的摄入量在200-400克最好。”省千佛山医院营养科主任杜慧珍称。
2、有些水果莫空腹吃杜慧珍介绍，首先像山楂、橘子等比较酸的水果，最好不要空腹吃，山楂的酸味虽有行气消食之功，但若空腹食用，不仅耗气，还会增强饥饿感并加重胃病。“再就是像柿子、荔枝等水果，空腹食用太多还可能会引起疾病。”杜慧珍介绍，柿子含有大量鞣酸等，鞣酸在胃内经胃酸作用，会沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿结石”。
而荔枝含有大量糖分，进食过多后，机体会分泌过多胰岛素，从而引起低血糖反应，食用者会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，这被称为“荔枝病”。杜慧珍还提醒，像香蕉、甘蔗等也不适合空腹食用。
3、在两餐之间吃为宜杜慧珍表示，现在很多水果都能做成菜，所以吃饭的时候也能吃水果，但最好吃水果还是选在两餐之间。因为饭后吃水果，可能会造成能量过剩，阻碍矿物质等营养素的吸收，加重肠胃负担，“所以最好在餐后1小时后再吃水果。”
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[楼 主]
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Posted: 2014-05-21 13:59 |
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